Hva slags mat kan hjelpe deg å miste noe vekt?

Hva slags mat kan hjelpe deg å miste noe vekt?

Mange faktisk. Prøv noen matvaregrupper for å hjelpe deg å få en generell ide inkludert protein rik mat, grønne bladgrønnsaker, frukt, nøtter, olivenolje, eggehviter og andre. sørg for at du kjøper økologisk mat. Organisk betyr fravær av plantevernmidler og veksthormoner introdusert til planter.