Hva er den anbefalte daglige inntaket av brød for ungdom?

Hva er den anbefalte daglige inntaket av brød for ungdom?

Det er opp til deg, brød inneholder karbohydrater, og det avhenger av hvor mye energi du forbrenner. Hvis du spiser for mye brød uten å brenne den av, slår det inn ekstra vekt i tarmen. Jo mer brødet du spiser, jo mer trening du bør gjøre, hvis du ønsker å bli frisk