Hvis du bare drikke te vann og spiser bare vitaminer kan du miste fem pounds i en uke?

Hvis du bare drikke te vann og spiser bare vitaminer kan du miste fem pounds i en uke?

Det er sant at disse tingene kan være en sunn del av enhver diett. Men nei, trenger kroppen din mer enn bare vitaminer som det avhenger av andre typer proteiner og fett for å overleve. Du trenger bare å drikke vann for å opprettholde et sunt kosthold når det gjelder væskeinntak. Når det gjelder fast føde saken skjønt, trenger kroppen din bare en viss mengde av næringsstoffer for å overleve. Disse typer næringsstoffer omfatte god og dårlig fett, vitaminer, proteiner etc. Gjennom et riktig kosthold og trening du kan miste vekt veldig enkelt.