Hvor mye vekt vil du miste hvis du spiste ingen karbohydrater for en måned?

Ikke spise karbohydrater er ikke en sikker-brann plan for vekttap. Vekttap kommer - sunt - fra et balansert kosthold med trening. Ikke spise noen karbohydrater i det hele tatt er faktisk en negativ som karbohydrater gir rask energi. Uten dem, vil en person føler prøvd, svak, og vil være utsatt for store humørsvingninger.