Hva er den viktigste bidraget fra karbohydrater i en diett?

Hva er den viktigste bidraget fra karbohydrater i en diett?

Karbohydrater er enten enkle eller comples Glucoseis en enkel sukker foretrukket av kroppen som en Energy. Komplekse karbohydrater
, bestående ofmultiple sukker enheter, er fordøyd til glukose
. Althoughbody celler kan bruke fettsyrer som energikilde sourve, hjernecellene trenger glukose. Av denne grunn alene, det isnecessary å inkludere karbohydrater i dietbecause kroppen ikke klarer å konvertere fettsyrer togucose
.