Kan jeg fortsatt spise brød og karbohydrater på en fettfattig diett?

Kan jeg fortsatt spise brød og karbohydrater på en fettfattig diett?

Det anbefales å spise hvitt brød og stekt brød sjelden på en fettfattig diett og å holde seg til fullkorn brød. Igjen Karbohydrater spist i moderering er greit for en lav fett diett. Bananer og poteter vil gi gode kilder til energi også.