Hva er de viktigste tingene å huske på en fettfattig diett?

Hva er de viktigste tingene å huske på en fettfattig diett?

På en diett, er det viktig å huske på å spise nok slik at kroppen ikke går inn i sult modus. På fettfattig diett, husk å få mest mulig ut av kalorier fra sunn mat som grønnsaker og magre proteiner. Bare fordi noe er merket lite fett ikke gjør det godt kosthold mat.