Hva er den anbefalte kosten Fradrag for karbohydrater for en voksen 19 år eller eldre?

Hva er den anbefalte kosten Fradrag for karbohydrater for en voksen 19 år eller eldre?

Minimum 130 gram per dag. Noe mindre enn det kunne causegout, som det ikke ville være nok til å suport grunnleggende kroppslig functions.Based på en 2000 calorie per dag diett, ville den typiske utvalg beabout 225-325 g per dag for en voksen.