Hvor kan du få en kopi av Adkins kosthold?

Hvor kan du få en kopi av Adkins kosthold?

Den ADKIN Diet var populær på 90-tallet, men jeg er sikker på at du kan fortsatt finne den i bokhandlere hvis du må ha en papirkopi .... prøve et Google-søk på 'Adkins', og kanskje du kommer over noe skrevet av noen som du kan bare skrive ut .... jeg kjente noen som mistet 130 kg i 8 måneder på diett --- det er montra: kutte ut alle
sukker og karbohydrater, og spiser alt proteinet du vil --Ikke grenser for fett-gram - bacon 7 dager i uken, svinekjøtt steke i 5 dager på rad; spise før du er full, ingen del-limits, NOEN proteiner, bare ingen sukker eller karbohydrater .... dietten fungerer, men nyrene lider --- alle at protein kan føre til ketose.