Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Er Sukker en karbohydrater?

Er Sukker en karbohydrater?

Er Sukker en karbohydrater?

Ja, sukker er karbohydrater. De pigg blodsukkernivået raskt (15 minutter), men gjøre blodsukkeret spiral ned i en time.