Hvorfor fett deponering skjer etter stort inntak av karbohydrater?

Fordi overskudd av karbohydrater blir omdannet til fett i kroppen vår. Det er en intern balanse mellom hvor mye karbohydrater du får i deg, og hvor mye energi du avfallet. Dersom inntaket er større enn sløsing med energi vekten din øker noe som betyr at mer fett er deponert. Så du må forbrenne kalorier ved å gjøre øvelser slik at vekten tilbake til normalt nivå.