Hvilke karbohydrater er den viktigste?

Hvilke karbohydrater er den viktigste?

Glukose er det viktigste karbohydrat for menneskekroppen. Det er form av karbohydrater som kroppen kan bruke effektivt. Galaktose og fruktose kan bli absorbert, men dens energi må lagres før den kan brukes av kroppen som energi via enten fett eller glykogen.