Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvorfor spiser du karbohydrater etter trening?

Hvorfor spiser du karbohydrater etter trening?

Hvorfor spiser du karbohydrater etter trening?

Karbohydrater gir umiddelbar energi ved å bli absorbert raskt av fordøyelsessystemet.