Hva er en god Fibromyalgi diett?

Hva er en god Fibromyalgi diett?

Det er ingen satt "Fibromyalgi Diet". Men det er matvarer som har blitt funnet å øke Fibromyalgi symptomer, og bør derfor unngås. Matvarer eller ingredienser som er kjent for å påvirke Fibromyalgi inkluderer kunstige søtningsmidler, MSG og en kategori av planter kjent som nightshades. Nightshades inkluderer tomater, paprika og aubergine. Noen pasienter med Fibromyalgi har funnet ut at helt unngå all bearbeidet mat og /eller unngå matvarer som inneholder gluten i stor grad reduserer eller eliminerer sine symptomer.