Hvis du er en 230 pund 13-åringen, og du sulte deg selv for 10 dager hvor mye vekt du vil miste - eller er det en mye bedre og tryggere måte å gå ned i vekt

Hvis du er en 230 pund 13-åringen, og du sulte deg selv for 10 dager hvor mye vekt du vil miste - eller er det en mye bedre og tryggere måte å gå ned i vekt

? Sultne selv er en latterlig og ekstremt usunn måte å miste vekt. Kroppen din trenger vitaminer og mineraler for å gå ned i vekt på en sunn måte. Uansett hvor mye du spiser, (til en viss grad) hvis du spiser sunt og du excercise konsekvent, vil du miste vekt.