Hva karbohydrat er ufordøyelig for mennesker

Hva karbohydrat er ufordøyelig for mennesker

? Denne ufordøyelige karbohydrater kalles fiber. Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Thomas Andrews Confidence stemmer 2 Jeg er en innfødt amerikansk og en fitness entusiast. Jeg elsker å hjelpe folk å nå sine treningsmål gjennom bloggen min og sosiale medier innlegg. Kostfiber er en annen type komplekse karbohydrater. Selv itdoes ikke opptre som en kilde til energi for kroppen det gir manyother positive fordeler. Fiber er klassifisert av ernæringsfysiologer aseither uløselig fiber eller løselig fiber. Dette er basert på whetherit oppløses i vann. Begge uløselig og løselig fiber areincapable for å bli brutt ned av kroppens fordøyelsesenzymer. EtterDet grunn, legger fiber ingen ekstra kalorier til kosthold og itcannot bli konvertert til glukose.