Hvordan du mister ikke vekt fra midjen raskt?

Hvordan du mister ikke vekt fra midjen raskt?

Prøv å kutte mat med høyt Fruktose (sukker) ned betydelig. Jeg har mistet 35 pounds så langt, 25 av dem droppet av meg i de første 8 ukene, og jeg har gjorde var kuttet min sukkerforbruket ned til mindre enn 4 ts en dag (fra alle kilder). Du trenger å forstå hvor Fruktose finnes og unngå disse matvarene i minst fire uker. Du vil bli overrasket, over hvor raskt du gå ned i vekt, de fleste av disse vil være fra midjen din. Lykke til.