Hvor lang tid tar det å miste 25 pounds?

Hvor lang tid tar det å miste 25 pounds?

Kommer helt an på hvor streng en diett du kan holde deg til, og howhard du kan exercise.At en fornuftig hastighet, og ganske normalt kosthold, forvente å miste 1-3lbs /uke, så noe mellom 8-25 uker. Si gjennomsnitt 16 uker orfour måneder.