Hvor mange karbohydrater er det lov å ha hvis du veier 175 lbs?

Hvor mange karbohydrater er det lov å ha hvis du veier 175 lbs?

Det er veldig enkelt. Fordi karbohydrater er den primære matkilde, trenger du en tilstrekkelig mengde for å støtte din individuelle daglige treningsprogram. Hvis du er fysisk aktiv, trenger du mye karbohydrater, hvis mer en stillesittende person så lav mengde karbohydrater er best for noen vektøkning. Håper dette hjelper