Hvordan kan du miste 20 pund enkelt?

Hvordan kan du miste 20 pund enkelt?

Å miste 20 pounds krever en kalori underskudd på 70.000 kalorier Overa viss tid. Dette betyr at du må ta in70,000 kalorier mindre enn du bruker i løpet av en viss gitt periode oftime. Det er ingen enkel måte å gå ned i vekt, det tar tid.