Hva er det daglige anbefalte inntaket for mineraler?

Hva er det daglige anbefalte inntaket for mineraler?

Den daglige anbefalte inntaket for mineraler som kalsium, jern andmagnesium er 1000 mg, 15 mg og 350 mg, respektivt. Therecommended daglige beløpet for kalium er 3500 mg og for sink ITIS 15 mg.