Hva er mat som inneholder høye nivåer av karbohydrater?

Hva er mat som inneholder høye nivåer av karbohydrater?

Vel, det er gode karbohydrater og dårlige. Matvarer som inneholder høye karbohydrater er mest pasta, bagels, sukker brus, godteri, ect. Men det avhenger av om du ønsker god eller dårlig? Gode ​​Karbohydrater er ... Frukt og amp; grønnsaker, brød med lite sukker, pasta og bagels, egentlig noe med ikke så mye sukker. Bad karbohydrater er .... Ville være sukkerholdige drikker, godteri, alle typer mat med et høyt nivå av karbohydrater og sukker. Hvis du liker noe av denne maten, ikke holde seg borte fra det for alltid. Hver nå og da unne deg selv (.: