Hvordan kan en 10 år gammelt barn ned i vekt?
Hvordan kan en 10 år gammelt barn ned i vekt?
En 10 år gammel kan miste vekt ved å spise sunn mat, ikke mate dem Junk Food For Break fest! ! ! & Amp; Slik mater dem bare 3 måltider. Bryt fest, lunsj & amp; Middag. Hvis de fortsatt er sulten, gi dem små porsjoner av mat. Kanskje til og med noen frukt. Prøv å få dem til å gjøre sport, (svømming, basketball, fotball, cheerleading, Karate, Etc.) Jeg er 10 år gammel & amp; Disse er de viktigste tingene som hjelper meg. Også de kan Punch (Boksesekk, løfte vekter, Speed BagOsv.)