Hvis du går 60 minutter på tredemølle 5 dager i uken hvor mye vekt vil du miste?

Det er egentlig avhengig av din kroppsvekt. En person som veier 250pounds vil brenne flere kalorier enn en som veier 150. Assomeone som veide 270 er på ett punkt, jeg brente om 400calories bare gikk på en 3,0 i 60 minutter. Som jeg gikk ned i vekt, Inoticed jeg ikke brant så mange kalorier mens du fortsetter å walkat en 3,0 til 60 minutter.