Hvor mange kalorier bør en 11 år gammel jente ha per dag?

2000 kalorier for en aktiv elleve år gammel jente. Hvis ikke aktiv om 1800. Hvis han /hun er normal vekt og spiser et balansert kosthold trenger ikke bry seg om nøyaktig hvor mange kalorier blir spist hver dag, vil de balansere ut over time.You skal aldri redusere antall kalorier en voksende barnet spiser, bare kontrollere overflødig og la vekten ta opp med sin høyde.