Er flytende dietter effektiv?

Ikke prøv en flytende diett uten tilsyn av en lege. Ja, de er svært effektive, men kan redusere muskelmasse, og du vil ende opp brenner færre kalorier når du mister vekt, da vil du bare få alt rett tilbake og vanligvis more.Use en fornuftig tilnærming til kosthold. Kutte kalorier, spise rikelig med protein og mosjon. Det er fortsatt den beste metoden for å miste vekt.