Er Weight Watchers en god diett for å være på?

Er Weight Watchers en god diett for å være på?

Det ser ut til å fungere for de fleste, så jeg antar det er. Men, online jeg tror du må betale. Jeg personlig liker bare å telle min kalorier, fett og fiber på min egen. Hvis du wanmt å gjøre det på min måte, husk at hvis du mister 3500 kalorier, mister du et pund. Og du bør, på en diett, har bare om lag 20 prosent av kaloriene fra fett.
Det regnes som en av de beste programmene som er tilgjengelige. Prisen er rimelig, og de gir de nødvendige verktøy for å gjøre endringer i din livsstil å miste vekt og holde den av. Jeg mistet over 20 pounds i en 12 ukers program.