Hva er en god måte for en 19 år gammel som veier 240 pounds å miste vekt?

Hva er en god måte for en 19 år gammel som veier 240 pounds å miste vekt?

Prøv en vegetarianer eller veganer kosthold. Det er naturlig lavere i kalorier og inneholder kun de typer mat som du burde spise mer av.