Hva muskler brukes når du kjører på en tredemølle?

Hva muskler brukes når du kjører på en tredemølle?

de fleste muskler brukes når du kjører på en tredemølle. du har din kjerne stabalising kroppen din. pec dur og moll, bicepsen og tricep.working som du pumpe armene. i bena har du gastrocnemius og soleus i leggen arbeider. alle 4 quad muskler. glut maximus medius og minimus alle jobber. Der alot av muskler i ankelen jeg vet ikke navnene på disse. også det er musklene i korsryggen. hoften kurve muskel å løfte beinet som du kjører. men de viktigste du trenger å vite vil være quads kalv og gluts. der de pådrivere her.