Hvor lenge ville du må gå for å forbrenne 72 kalorier?

Hvor lenge ville du må gå for å forbrenne 72 kalorier?

Dette kommer helt an på hvilket tempo du går, og hvilken tilstand kroppen din er i. Noen som er veldig passe, og svært trim, vil ikke brenne 72 kalorier så raskt som en som ikke er veldig fit eller trimme når han går i samme hastighet. La oss si du skulle gå på 3mph, som er omtrent en gjennomsnittlig gangfart for mange mennesker. Basert på gjennomsnittlig vekt, og går med en hastighet på 3 miles i timen, vil du brenne kalorier på følgende sats:

130 til 140 pounds - 3.5 forbrente kalorier per minutt

145 til 155 pounds - 4,0 kalorier forbrent per minutt

160 til 170 pounds - 4,5 forbrente kalorier per minutt

175 to185 pounds - 5,0 kalorier forbrent per minutt

190 til 200 pounds - 5.5 forbrente kalorier per minutt Book Så hvis du skulle veie 150 kg, ville det ta 18 minutter å gå. 18 minutter multiplisert med 4 kalorier ett minutt tilsvarer 72 kalorier forbrent. Gi eller ta.