Hva kan spises eller tatt eller gjort for å få en stor rumpe raskt?

Hva kan spises eller tatt eller gjort for å få en stor rumpe raskt?

Min første tanke ville være hvorfor ville du vil ha en stor rumpe? Sier du at du plutselig fikk en stor rumpe eller ønsker å få en stor rumpe? Uansett svaret er den samme. Du kan ikke. Body endringer tar tid, har de ikke skje over natten. Mange tror de har fordi de var i fornektelse om endringene. Vektøkning eller tap og muskel gevinst eller tap tar tid. Noe mer enn en 3-pund tap eller gevinst per uke er det meste bare vann. Hurtig vekt endringer forårsaket av vann gevinst /tap vil bli gjenvunnet eller tapt like raskt. Noen reelle endringer krever tid og en god ernæring plan. Svar Jeg vet en måte som virkelig jobbet for meg. Hver natt forbi 8:00 spise minst to kopper yoghurt eller pudding. Jeg gjorde dette for en uke og min rumpe var 1inch bredere! men det eneste er din også skal opp i vekt i lårene. Jeg wantied en stor rumpe også, og trodde det enkleste er å spise dobbelt og spiser mye junk food. Imidlertid er den beste tingen å gjøre knebøy. De hjalp meg og de vil hjelpe deg også. hvis du holder deg til en vanlig rutine kan det fungere for deg.