Melkesyre og varme er biprodukter ved aerob eller anaerob trening?

Ja, begge er. Under trening melkesyre produseres raskere enn vev evnen til å fjerne det resulterer i et overskudd av melkesyre. Dette resulterer i "brenne" følt i musklene. Biproduktene ved metabolisering av glukose er varme og melkesyre.