Hva er terminologier aerobic?

Hva er terminologier aerobic?

Det finnes en rekke begreper som brukes i forbindelse med aerobics.Some vilkår gjelder øvelsene og andre bekymring bodyitself. Styrketrening, frekvens, utholdenhet, og restingheart rente er alle begreper som brukes når man diskuterer aerobic.