Skal du fortsette å jobbe ute på treningsstudio hvis du har en sprukket rib?

Definitivt ikke. Bli hjemme og komme først. Nesten alle øvelser sette en betydelig mengde stress og belastning på vår brystkassen og trene mens du har en sprukket rib kan føre til at skaden blir verre. Hold deg hjemme, ta resten i noen uker, komme seg helt og deretter traff gym ...