Langsiktige effekter av anaerob trening på det kardiovaskulære systemet?

Langsiktige effekter av anaerob trening på det kardiovaskulære systemet?

Langsiktige effekter av anaerob trening på cardiovascularsystem kan omfatte lavere kroppsmasseindeks, som er flott forrelieving stress på hjertet. Det kan imidlertid også føre til lowermuscle masse og mindre oksygen i kroppen.