Hvor mange kalorier brent jogging

Hvor mange kalorier brent jogging

Antall forbrente kalorier jogging vil avhenge av slike variabler som kroppsvekten, tempo, din grad av fitness, fjern dekket, og hvor du er jogging - flat mark eller stigning, ulendt terreng eller glatt bakke. Men cardio trening når det gjøres riktig er utmerket for å brenne kalorier. For informasjon om hvordan du gjør cardio øvelsen riktig
, se side koblinger, lenger ned på denne siden, oppført under Relaterte spørsmål.
.