Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Kan jogging hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan jogging hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan jogging hjelpe deg å gå ned i vekt?


  • Ja, jogging kan hjelpe deg å miste vekt.
  • Ja. Jeg jogget på en tredemølle i 5 dager, og jeg mistet noen pounds.