Har jogging hjelpe deg å få en six pack?

En six pack er et uttrykk for magemusklene. Hvis disse musklene ikke er godt utviklet, vil du ikke være i stand til å se dem, så du trenger for å styrke dem. Men du vil ikke være i stand til å se dem hvis fett dekker dem, som det er med de fleste. Jogging er en god måte å bli kvitt fettet, mens riktig ernæring er også viktig.