Hva er best for å miste fett løping eller jogging?

Hva er best for å miste fett løping eller jogging?

Burning kalorier og bruke opp fett handler om å få pulsen opp litt, og holde den opp. Så de fleste vil brenne flere kalorier gjennom jogging enn gjennom løping, jogging ville tillate dem å holde på det lenger.