Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Hvordan kan kjøres hjelpe deg?

Hvordan kan kjøres hjelpe deg?

Hvordan kan kjøres hjelpe deg?

itll strengthin leggmusklene av alle slag, og det vil hjelpe deg lungene blir sterkere slik at man kan faktisk begynne å puste bettr hvis u r over-vekt. itll knok pounds av kroppen din også