Har jogging brenner mer enn å gå?

Har jogging brenner mer enn å gå?

Når det kommer til å brenne kalorier, er pulsen mye viktigere enn hva det er som du gjør. Hvis du kan nå og opprettholde samme puls
for samme tid
du vil brenne ganske mye samme mengde kalorier
uavhengig av aktivitet. Så hvis jogging får du sweatier og mer omstendelig enn å gå, så vil det også brenne flere kalorier for det samme lengde på trening.