Hvor mye vekt mister du jogger?

Hvor mye vekt mister du jogger?

Det avhenger utelukkende på hvor langt du kjører og hvor ofte. Det er mulighet for å miste mye vekt hvis kjører fortsatt en konstant faktor i livet ditt. Bare for å gi deg et eksempel, gjennomsnittlig person forbrenner 700 kalorier og time mens du kjører.