Hvor mange kalorier brent jogging og gange i 45 minutter?

Hvor mange kalorier brent jogging og gange i 45 minutter?

Depends på hvilken intensitet det ble gjennomført på. f.eks higherintensity = mer kalorier brent Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Joseph Lim Det kommer an på hvor langt du kjører ikke hvor lenge youwalk eller løpe. Kjøre en mil brenner samme mengde kalorier aswalking en mile. Walking bare tar mye lengre tid. 15 minutters ofexercise brenner rundt 90 kalorier. Håper det hjelper!