Kan jobbe ute på en pilates maskin gjør artritt i nedre del av ryggen verre?

Kan jobbe ute på en pilates maskin gjør artritt i nedre del av ryggen verre?

Hvis du arbeider med en sertifisert pilates instruktør som har personlig erfaring med eller spesiell opplæring i å arbeide med klienter med leddgikt sykdom i ryggraden, vil de gjøre ulike endringer for deg. Jo mer du styrke musklene rundt ryggsøylen jo mer stabilitet det vil ha. Maskinene bidra til å lindre noen av gravitasjonskraft som ville sette ytterligere press på ryggraden hvis du var bare å gjøre de mat klasser. Så, som arbeider med en kvalifisert instruktør vil ikke gjøre ryggen verre, og faktisk vil mest sannsynlig gjøre det bedre. Gjør at personen har erfaring med klienter med "spesielle behov" og betyr "ortopedisk etter rehabilitering", slik at du ikke risikerer å bli skadet.