Du gjør 120 situps to ganger om dagen når du vil begynne å se resultater?

Du gjør 120 situps to ganger om dagen når du vil begynne å se resultater?

Ærlig talt, hvis din ønsker å få muskuløs mage, situps er faktisk en av de verste tingene du kan gjøre fordi de ikke målrette og bestemte muskler og la flere av de mindre tilnærmet uberørt. Personlig vil jeg anbefale Jay Johnsons Bootcamp abs. Jeg så det på pay per view og stakk med det og min abs begynte å vise resultater i løpet av 4 dager, og jeg er ikke engang en casual "ab workout" type person. Du kan liksom sette sin trening rutine sammen fra Youtube hvis du vil, jeg går tilbake og vurdere hver så ofte når mine abs trenger mer toning.