Hva er den perfekte alder for kroppsbygging?

Hva er den perfekte alder for kroppsbygging?

Gjennom utviklingen av bodybuilding den ideelle alder for kroppsbygging synes å ha endret seg dramatisk. For eksempel i slutten 60s tidlig 70s det så tenkte ideell alder for bodybuilding var i begynnelsen av tjueårene, og deretter på slutten av 1970-tallet den ideelle alder syntes å ha flyttet opp til slutten av 20-årene av en voksne liv. I dag er det tenkt at den ideelle alderen for bodybuilding er de tidlige 30-årene. Jeg selv ville tro at dette er den rette alderen som testosteron er på en all time high i en voksen liv. Sammen med dette den gjennomsnittlige voksne begynner å få omtrent om to kg per år etter fylte 25. Disse to komponentene i den gjennomsnittlige mannlige hormoner i denne alderen vil hjelpe en til å få masse i muskel enklere enn i tidlig alder. Men så langt som jeg er bekymret hver alder er riktig alder å starte bodybuilding som det er en vakker sport som lærer en disiplin og hvordan du lykkes i livet. Besvart av Rex Cobalt