Jeg har en liten rift i kanten av pec ikke full 1,5 cm bekreftet av MR og Doctor Im start rehab, men hvor lenge før jeg skal håndtere stor vekt igjen?

Jeg har en liten rift i kanten av pec ikke full 1,5 cm bekreftet av MR og Doctor Im start rehab, men hvor lenge før jeg skal håndtere stor vekt igjen?

Min far fikk en muskel rive i fjor, og måtte gå til sykehuset for å få MR. Han måtte ha Rehab i ca 6 måneder. Det var 3 måneder før han kunne gå på jobb igjen. Jeg tror ikke du bør løfte vekter for et par måneder fordi hvis du skade Pecs igjen du kanskje ikke være i stand til å gjøre noe for mye lenger. Jeg håper dette besvarer spørsmålet ditt.