Er koffeinfri kaffe bedre for deg enn kaffe som ikke inneholder koffein?

Er koffeinfri kaffe bedre for deg enn kaffe som ikke inneholder koffein?

Ikke egentlig. Hvis du er følsom for koffein, så kanskje. Imidlertid har moderat forbruk av koffein vist seg å ha fordelaktige effekter: Den forbedrer reaksjonstid, øker årvåkenhet, reduserer virkningene av tretthet, forbedrer utholdenhet og kan også forbedre nøyaktigheten i en rekke oppgaver. Noen studier har antydet at langvarig inntak av koffein kan redusere risikoen for Parkinsons disease.Obviously, hvis koffein øke blodtrykket, noe som gjør deg irritabel eller ute av stand til å sove, og deretter bytte til koffeinfri ville være et klokt valg. Ellers, selv om det er liten skade i en kopp vanlig kaffe om morgenen for å perk deg up.In tillegg er koffein innblandet i å bidra til osteoporose. I dette tilfellet er koffeinfrie drikkevarer er meget viktig.