Hva er gode måter å stoppe deg fra å spise?

Hva er gode måter å stoppe deg fra å spise?

Lag regler og følge dem. Som i den spesielle K annonsen var hun har postit merknadene i de forskjellige steder, kan du gjøre det og har ingenting var du normalt ville holde maten. Hold deg opptatt for eksempel lese en bok, rydde rommet ditt, vaske huset, skru musikken på og begynne å danse, planlegger å gå ut, gå en tur, eller prøve noe så enkelt som å drikke et glass vann, fordi noen ganger kroppen din er tørst, men vi tror automatisk sin Ungarn!