Hvor lenge skal du holde en sprekk truffet?

Hvor lenge skal du holde en sprekk truffet?

så lenge som mulig. Jeg generelt holde meg i for ca 20 + sekunder og sakte la den ut. Jo lenger du holder den i, jo mer av det absorberer inn i lungene og blodet og dermed fører til en umiddelbar euforisk effekt.